克里斯·保罗：NBA 历史上入选最佳阵容和最佳防守阵容最多的球员之一

下面我们来总结一下历史上入选NBA最佳阵容和最佳防守阵容次数最多的球员，看看前八名都有谁。

克里斯·保罗——20 次选择

NBA 全明星：11 次（4 次第一队、5 次第二队、2 次第三队）

最佳防守阵容：9次（7次第一队，2次第二队）

保罗是NBA历史上最伟大的控球后卫之一，他在进攻端的影响力是毋庸置疑的，他以出色的球场视野、控球和组织能力著称，是球队进攻的发起者。

他组织比赛、助攻队友和在需要时得分的能力使他成为联盟中最全能和最有活力的控球后卫之一。“控球后卫之神”职业生涯平均每场得到17.9分和9.5次助攻，并五次获得助攻王。

保罗还是历史助攻王第三名，仅次于斯托克顿和基德，足见其强大的进攻能力。

保罗和乔丹入选次数相同，但乔丹入选第一阵容的次数更多，因此排在第八。

防守端，巅峰时期的保罗同样出色，六次获得抢断王，身材小巧但能量十足，虽然至今未夺得总冠军，但保罗在控卫位置上绝对拥有极高的地位。

迈克尔·乔丹——第 20 名

NBA 全明星：11 次（10 次第一队，1 次第二队）

最佳防守阵容：9次（9次入选第一队）

从这两项数据就可以看出乔丹的统治力，虽然入选次数只有20次，但几乎都是第一阵容，最佳阵容第二阵容仅有一次。

乔丹弹跳力不错，中距离投篮精准，速度超快，因此在进攻端想怎么得分就怎么得分，正是因为无所不能的进攻技巧和毫无短板的技术特点，才让乔丹在得分时如同砍瓜切菜般轻松，十大得分王的称号让无数后辈望尘莫及。

职业生涯场均30.1分也有些夸张，别忘了乔丹第二次复出奇才队确实拖累了他的职业生涯得分，但这依然是一个崇高的存在。

在防守端，乔丹依然无敌，他9次入选最佳防守阵容第一队，作为后卫，他1次获得年度最佳防守球员，这也是一项惊人的成就。

由于变态的身体素质和超强的篮球智商，乔丹的抢断和盖帽数均领先全队，平均每场可以拿到2.3次抢断的骄人成绩，曾3次获得抢断王称号。

乔丹之所以被誉为篮球界的GOAT，除了进攻能力惊人之外，防守上也毫不留情，拿到了超高端的防守数据，从而带动队友全力防守，将公牛打造成让人头疼的一流防守球队，靠防守拿下两次三连冠，所以他是名副其实的GOAT。

凯文·加内特 - 21 次选择

NBA 全明星：9 次（4 次第一队、3 次第二队、2 次第三队）

最佳防守阵容：12 次（9 次第一队、3 次第二队）

KG 个人表现最好的时期都是在森林狼，他在那里被誉为“狼王”。但他唯一的一次总冠军是在职业生涯的最后几年随凯尔特人队夺得的。

加内特也是一名真正的一站式球员。无论是进攻还是防守，他在禁区都像灭霸一样存在。他的中距离投篮和篮下得分与他凶猛的篮板和盖帽一样出名。

每当盖帽时，KG用力捶胸顿足的著名场景是他职业生涯的高光时刻之一。

当然，21次入选最佳阵容和最佳防守阵容也是他在内线统治力的证明，而加内特凶悍的防守也是很多内线球员不愿与他对位的原因之一。

哈基姆·奥拉朱旺——总得分21分

NBA 全明星：12 次（6 次第一队、3 次第二队、3 次第三队）

最佳防守阵容：9次（5次第一队，4次第二队）

奥拉朱旺是历史上著名的防守球员，但必须明确的是，他在进攻端同样多才多艺。他篮下的梦幻脚步是他著名的标签。因此，他是对方中锋的噩梦。

他在13个赛季中平均每场得分都超过20分，可见其在内线得分上无人能挡的梦幻脚步是真实存在的。

防守端，奥拉朱旺是不可多得的三分线内篮筐守护者，场均可以贡献1.7次抢断和3.1次盖帽，3次获得盖帽王，2次获得年度最佳防守球员奖，足见他在防守端的贡献。

当然，在乔丹那一代的球员中，奥拉朱旺也是最幸运的，在乔丹退役后的两个赛季里，大梦率领火箭两度夺冠。

这个最擅长在篮下变换脚步以获取最佳投篮机会的大个子，即便已经退役多年，却依然活跃在教学第一线，无数后来的中锋都要找他学习篮下脚步，并一直延续至今。

勒布朗·詹姆斯-25 次选择

最佳阵容：19次（13次入选第一队，3次入选第二队，3次入选第三队）

最佳防守阵容：6次（5次第一队，1次第二队）

勒布朗·詹姆斯进入这份榜单前五名是至关重要的，考虑到他漫长的职业生涯和持续的巅峰期，最长的河流就是勒布朗·詹姆斯的名字。

凭借着史无前例的411计划，詹姆斯已经是联盟中寿命最长、最成功的球员。

21个赛季，他场均可以贡献27.2分7.5篮板7.3助攻，上赛季他的场均得分还在25分以上，可见他的巅峰期长度之恐怖。

当然，这个荣誉的分配也显示出詹姆斯在防守上的投入并不如他在进攻上的投入大，他19次入选最佳阵容，却只入选最佳防守阵容6次，这是严重的不平衡。

巅峰时期的詹姆斯身体够强壮科比nba最佳防守阵容，速度够快。但相比于进攻的热情，他在防守上不够积极。职业生涯后期经常打防守也是事实。

这就是他和乔丹之间的巨大差距。因此，球队的表现很难与乔丹相比。毕竟，如果球队领袖不积极参与防守，又怎么能让手下的弟弟们积极防守呢？

如果球队不在防守上下功夫的话，球队的成绩自然就不会令人满意，这也是毋庸置疑的。

贾巴尔-26次选择

最佳阵容：15次（10次第一队，5次第二队）

最佳防守阵容：11次（5次第一队，6次第二队）

贾巴尔的绰号是天勾，可见他的勾手投篮是绝活。贾巴尔拥有一流身高臂展，同时速度极佳，手感柔和，堪称篮下杀手。

贾巴尔曾两次获得得分王，可见他的得分能力是一流的。

相比于进攻能力，贾巴尔的防守同样出色科比nba最佳防守阵容，他是一名出色的篮板手和篮筐保护者，关键是他在漫长的职业生涯中场均可以贡献2.6个盖帽。

科比·布莱恩特——27 次选择

NBA 全明星：15 次（11 次第一队、2 次第二队、2 次第三队）

最佳防守阵容：12 次（9 次第一队、3 次第二队）

科比是NBA历史上最铁的王者，也就是投篮不中次数最多的球员。但并不代表他投得不好，只是证明他投篮命中率很高。

作为最接近模仿乔丹后仰跳投的球员，科比的投篮动作优雅，观赏性极强，而且科比一生中经常表演最后一投。

科比进攻手段多样，得分能力爆炸，单场81分是NBA历史第二高单场得分纪录，两度荣膺得分王、职业生涯场均超过25分的得分都是他进攻能力突出的体现。

科比和乔丹有很多相似之处，比如他们都有高尚的职业精神，都有竞争精神，都有为每一个球而战的决心。

他的身体素质并不符合优秀防守者的要求，但科比不屈的精神促使他全身心投入防守，因此他职业生涯场均可以贡献1.4次抢断，可见他在防守端的作用。

当然全力防守也会带来不错的效果，科比已经拿到了5个总冠军，最近两次总冠军都是在没有奥尼尔帮助的情况下拿下的，这些都是他带队能力的证明。

蒂姆·邓肯-30次选择

NBA 全明星：15 次（10 次第一队、3 次第二队、2 次第三队）

最佳防守阵容：15（8次第一队、7次第二队）

邓肯是最务实打法的代表，如果没有这份统治力，大部分球迷都不会知道邓肯是历史上入选最佳阵容和最佳防守阵容次数最多的球员。因为从加入联盟到退役，邓肯给人的印象是不冷不热，沉着冷静。

邓肯没有花哨的动作科比nba最佳防守阵容，没有大风车式的扣篮。但他的打法实用性无限，有鲜为人知的45度角投篮，篮下基本功完美，一场比赛就能悄无声息地砍下25+分，连一个浮夸的表情都没有。然而他职业生涯拿到了5个总冠军，绝对是历史前10的球员。

防守端，邓肯篮板、抢断、盖帽表现不俗，职业生涯场均10.8个篮板、0.7次抢断、2.2次盖帽，防守端贡献颇丰。

和勒布朗詹姆斯、科比一样，邓肯也是一名长寿球员，除了能力强之外，巅峰期长、职业生涯长的球员，才有机会获得更多的入选机会。