美国心理健康问题：成人、学生与国际学生的挑战与应对

美国国家心理健康研究所的数据显示，每年约有 26% 的美国成年人（即四分之一）患有可诊断的心理健康障碍。学生的情况更令人担忧，2021 年的数据显示，超过 40% 的学生感到持续的悲伤或绝望，近 30% 的学生心理健康状况不佳。尤其是对留学生来说，新冠疫情加剧了他们的心理健康问题，一项调查显示，在德克萨斯州高等教育机构就读的留学生中，71% 表示疫情加剧了他们的压力和焦虑。

疫情过后，学生们陆续返校，但心理健康问题并未消失。面对这一挑战，如何在出国前和在美留学期间做好心理健康防护成为重要课题。建立健康的生活习惯、学习压力管理技巧、积极寻求校园资源和心理健康服务等都是有效的策略。一旦出现心理问题，及时寻求专业帮助是关键。

很难想象，2024年中国农历新年期间，麻州知名学区牛顿学区的学生被迫连续放假两周以上，学生们每天都期盼着明天返校。原因之一就是老师们发现学生的心理问题太多，难以很好地服务学生，因此罢工两周以上。除了要求普遍涨薪外，老师们还要求每所学校至少增加一名心理健康专业人员。最后，牛顿学区满足了老师们的要求。这次事件发出了一个强烈的信号，这一要求不仅体现了心理健康服务在教育体系中的重要性，也强调了心理咨询等相关专业的价值。对于留学生来说，选择心理学等相关专业不仅可以为自己提供必要的心理健康知识和技能，还可以为未来在该领域的发展提供可能性。

我校很多学生心理问题比较严重，非常惧怕学校，进教室都困难，即使进了教室，也有很多学生迟到、早退，近几年学生旷课率居高不下甚至有所上升，也间接说明学生心理问题的存在。

在本文的最后，我们想强调的是，心理健康是每个人都应该关注的重要问题。无论是学生、教师还是普通成年人，了解心理健康、关注周围人的心理状态并在必要时寻求帮助对于建设更健康、更和谐的社会至关重要。在这个过程中，任何人都不应该被忽视，每个声音都值得被倾听。

中国有很多家长nba球队工资排行榜2024年，孩子不喜欢理工科，但还是希望孩子能来美国读理工科，因为以后找工作比较容易。如果孩子按照家长的要求选择理工科，很难知道孩子是否能适应留学生活，顺利拿到学位。事实上，很多中国学生都无法适应nba球队工资排行榜2024年，导致严重的心理问题，甚至自杀。我们公众号的建议是，和孩子讨论一下，是否可以选择一主一辅修两个专业。选择专业时，优先选择孩子最感兴趣、最热爱的学科，以保持孩子的学习动力和满足感。辅修可以选择市场需求大、就业机会多的领域，比如可预见的未来仍然很火爆的理工科专业，以提升未来的职业竞争力，既符合家长的期待，也符合孩子心理和未来发展的需求。这样的组合，既符合个人兴趣，也兼顾了孩子职业发展的实际需要。

看看美国心理学专业排名前 30 的大学

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, 加利福尼亚州

排名第一（并列）

斯坦福大学（ ）

硅谷心理学明星，毕业生可能成为下一个心理学家兼科技大亨，收入比硅谷的房租还高。

的 ，

, 加利福尼亚州

排名第一（并列）

加州大学伯克利分校

在伯克利，心理学的学生用叛逆的精神解读人脑，毕业后成为改变世界的思想家，赚的钱足够请旧金山的一些“大人物”喝咖啡。

， 嘛

排名第三（并列）

哈佛大学

哈佛大学的心理学学生比你更了解你的大脑，毕业后他们可能会在世界顶尖机构找到自己的位置，赚取令人羡慕的薪水。

洛杉矶

加利福尼亚州洛杉矶

排名第三（并列）

加州大学洛杉矶分校

在加州大学洛杉矶分校，心理学不仅是一门学科，也是通往好莱坞的后门，毕业生可以成为明星的心理导师，赚取丰厚的收入。

安娜堡

密歇根州安娜堡

排名第三（并列）

密歇根大学安娜堡分校

在密歇根大学，心理学专业的学生会分析体育场馆里的每一次欢呼，毕业后他们可以加入运动队的管理团队，赚到足够的钱来购买季票。

耶鲁

康涅狄格州纽黑文

排名第三（并列）

耶鲁大学

在耶鲁，心理学专业的学生在古老的图书馆里探索心灵的奥秘，毕业后成为新时代的思想领袖，赚足够的钱回馈母校。

纽约州纽约市

排名第 7（并列）

哥伦比亚大学（ ）

在位于纽约市中心的哥伦比亚大学，心理学专业的学生会分析城市人的心理，毕业后成为城市生活的调解人，赚足够的钱去享受曼哈顿的生活。

纽约州

排名第 7（并列）

康奈尔大学( )

在康奈尔大学的自然美景中，心理学专业的学生可以研究自然对心灵的影响，并可能成为环境心理学的先驱者毕业nba球队工资排行榜2024年，获得绿色和可持续的收入。

的 -

, 伊利诺伊州

排名第 7（并列）

伊利诺伊大学香槟分校 (of -)

在这片肥沃的中西部土地上，心理学专业的学生探索心理学与农业的交汇，并可能在毕业后创建创新的农业公司并获得丰厚的收入。

公爵

, 北卡罗来纳州

#11（并列）

杜克大学

在杜克大学，心理学专业的学生在篮球场上学习团队动态，毕业后加入 NBA 担任心理顾问，赚到足够的钱来购买球队。

约翰斯

，医学博士

#11（并列）

约翰霍普金斯大学

在霍普金斯大学，心理学的学生运用临床洞察力来解读人们的内心和思想，毕业后他们成为医学心理学领域的领军人物，拥有丰厚而稳定的收入。

, 伊利诺伊州

#11（并列）

西北大学( )

在风城的郊区，西北大学心理学的学生探索人类交流的艺术，毕业后成为企业文化的塑造者，收入如芝加哥的风一样强劲。

戴维斯

加利福尼亚州戴维斯

#11（并列）

加州大学戴维斯分校

在加州大学戴维斯分校，心理学专业的学生实地研究动物行为，毕业后成为动物心理学专家，赚的钱足以开设自己的兽医诊所。

圣地亚哥

加利福尼亚州拉霍亚

#11（并列）

加州大学圣地亚哥分校

加州大学圣地亚哥分校坐落在海滩旁，这里的心理学学生研究海浪对心灵的治愈作用。毕业后，他们成为心理健康的倡导者，收入源源不断。

的

, 伊利诺伊州

#11（并列）

芝加哥大学

在严谨的芝加哥大学，心理学专业的学生探索经济决策的心理基础，毕业后成为行为经济学的领袖，收入比芝加哥披萨还多。

的

, 弗吉尼亚州

#11（并列）

弗吉尼亚大学

在杰斐逊设计的校园里，弗吉尼亚心理学的学生研究历史人物的心理画像，毕业后可能成为历史心理学的创始人并获得历史上高的收入。

的 -

, 威斯康星州

#11（并列）

威斯康星大学麦迪逊分校（--）

在威斯康星州，心理学专业的学生探索食物对奶酪之州幸福感的影响，毕业后成为食品行业的心理学顾问，赚的钱足以买下一家奶酪厂。

, 田纳西州

#11（并列）

范德比尔特大学

在音乐之城范德堡大学，心理学的学生研究旋律对心智的影响，毕业后成为音乐治疗的先驱，收入不亚于金曲奖。

棕色的

, 罗德岛

#20（并列）

布朗大学

在布朗大学自由的氛围中，心理学的学生可以自由地探索自己心灵的每一个角落，毕业后他们成为收入自由、不受约束的自由职业者。

, 新罕布什尔州

#20（并列）

达特茅斯学院

在达特茅斯安静的校园里，心理学专业的学生在大自然中找到了内心的平静，毕业后成为户外活动辅导员，拥有稳定的收入。

埃默里

, 乔治亚州

#20（并列）

埃默里大学

在埃默里大学，心理学的学生在南方的炎热中研究情绪的温度，毕业后成为情绪管理的专家，收入如春天般温暖。

--

， 在

#20（并列）

印第安纳大学伯明顿分校 (-)

在印第安纳州，心理学专业的学生在篮球和学业之间取得平衡，毕业后成为体育心理学领袖，收入与他们的三分球一样精准。

的 ，

, 加利福尼亚州

#20（并列）

加州大学欧文分校 (UCI)

在阳光加州大学，心理学的学生探索阳光如何照亮心灵，毕业后的他们成为阳光心理学的倡导者，收入如早晨般明亮。

在圣路易斯

密苏里州圣路易斯

#20（并列）

圣路易斯华盛顿大学

在这部中西部瑰宝中，华盛顿大学的一名心理学学生研究社交网络对人际关系的影响，毕业后成为一名社交媒体心理分析师，收入如病毒式视频一样爆炸式增长。

, 直流

#27（并列）

乔治城大学

在政治的中心，乔治城大学的心理学学生探索权力的心理影响，毕业后成为政治心理学专家，收入与国会议员一样多。

塔夫茨

， 嘛

#27（并列）

塔夫茨大学

在波士顿郊区，塔夫茨大学的心理学学生以创新的视角看待传统心理学，毕业后成为创新教育的领袖，拥有创新而领先的收入。

圣诞老人

加利福尼亚州圣塔

#27（并列）

加州大学圣巴巴拉分校

在海边的UCSB，心理学的学生从冲浪中找到灵感，毕业后成为生活方式心理学咨询师，收入如海浪般涌动。

的

科罗拉多州

#27（并列）

科罗拉多大学博尔德分校

在科罗拉多州的山区，博尔德的心理学学生研究海拔高度的心理影响，毕业后成为高薪的高性能运动心理教练。

的 ，公园

马里兰州帕克

#27（并列）

马里兰大学帕克分校

在首都的阴影下，马里兰大学心理学的学生研究城市生活中的心理挑战，毕业后作为城市规划的心理顾问赚取稳定的收入。

的 ， 双胞胎

, 明尼苏达州

#27（并列）

明尼苏达大学双城分校

在北方的严寒中，明尼苏达州的一名心理学学生研究冬季对情绪的影响，并成为季节性情感障碍专家，收入如春天般温暖。

的

华盛顿州

#27（并列）

华盛顿大学

在雨城西雅图，华盛顿大学心理学系的学生探索雨天如何激发创造力，毕业后他们成为艺术团体的心理咨询师，收入如春雨般丰盈。