大连人主帅谢晖分享留洋德国经历，讲述足球苦行僧般的生活

1999年的最后一天，我忐忑不安地登上了飞往德国的航班，开启了我的留学之旅。总而言之，我在德国踢了快五年的足球，至今仍与很多队友保持着密切的联系。我想通过这个专栏分享我在德国踢球的故事，如果能给中国足球带来一些启发就更好了。

踢足球需要苦行僧般的生活

我在国奥队训练的时候，曾随队去了德国，那里的足球环境让我非常着迷。我一直认为欧洲才是足球真正的摇篮，无论从什么意义上来说，都应该出去看看。杨晨和范志毅当时已经在欧洲站稳了脚跟，这更加坚定了我“走出去”的想法。

我们以前没有像现在这样接触过欧洲足球。施拉普纳（前中国国家队主教练）给了我很多帮助。他的帮助让我在德国踢球更加轻松。

1999年的最后一天，当我登上飞往德国的飞机时，我的心情既兴奋又紧张。我不知道自己是否能够成功，毕竟足球在我的国家是一个弱项。到德国后，施拉普纳告诉我：“足球是一场战争。”我一开始不能理解这句话的意思，但他耐心地给我解释，告诉我每天一睁开眼睛就要知道自己要做什么，每分每秒、每一天都要围绕着“如何让自己在训练中表现得比同位置的人更好”这个目标来安排。只有这样，我才能争取上场的机会。

施拉普纳还告诉我：“你是职业球员，不能吃快餐，必须去餐厅点餐，比如要点一份沙拉、一份主菜，要有合理的营养配比，不能只吃一个汉堡就完事了。”对于职业球员来说，吃饭也是一件非常讲究的事情，不能随便吃，也不能总是吃自己喜欢吃的东西。除了训练，吃饭、喝水、睡觉都是职业球员日常生活中非常重要的一部分。

我在中国的时候，以为踢足球就像上班一样，有开始和结束的时间，但施拉普纳告诉我：“踢足球没有结束的时间，哪怕你的训练结束了德甲中国球员，你还要想着怎么休息好，怎么吃好喝好。”

我以前从未从国内任何一位教练那里听说过这样的话，所以当我25岁去德国时，我意识到：“哦，原来足球比赛需要这样准备啊！”这对我影响很大。

最近看了一本非常好的书《心流》，里面讲了为什么成功的人能从痛苦中得到更多的启发。书里讲的其实就是一种苦行的状态，对于足球来说也是一样。在足球的世界里，训练是痛苦的，很多东西不能吃是痛苦的，自律是痛苦的，伤病恢复是痛苦的，控制情绪是痛苦的……只有忍受了这些痛苦，才能获得成功，而这并不是一般人能做到的。

有些事我今天才彻底明白，踢足球需要苦行僧般的生活方式才能获得一点多巴胺，这种成就感无法用语言来形容，在德国打进第一球和第二球后才慢慢体会到。

看足球就像去教堂一样。

施拉普纳告诉我，能站在德国职业足球舞台上的人都是精英，我同意他的说法。

在德国，足球的淘汰率很高，德甲和德乙加起来也才1000多名球员，这还只是金字塔的顶端，下面是业余级别的比赛，有裁判、有记录、有排名……全国每周总共有8万多场比赛，德乙虽然是二级联赛，但水平不低。

德国球迷和中国球迷对待足球的态度完全不同。我们总说中国球迷和欧洲球迷差不多，只是球员水平和欧洲差距太大，其实不然。我们和世界足球的差距是全方位的，是方方面面存在的，这是我到了德国之后才明白的。

比如德国球迷看足球就像去教堂一样虔诚，而我们的球迷看足球就像看电影一样，在德国，一家三代人都支持一个球队是很常见的事，“看球”是他们生活中的重要部分。

我们可能会问：“他们为什么这么疯狂？为什么对某项运动如此痴迷和执着？”肯定会有这样的回答：“那里的娱乐活动太少了。”这种想法本身就是错误的。如果没有那么多喜欢足球的人，就不会有那么多踢足球的人。如果没有那么多踢足球的人，就不会有高水平的联赛和国家队。它们都是相关的。在德国，几乎所有的男孩都有踢足球的经历。水平有差异，但至少大家都在参与。在巴西、意大利、西班牙也是如此。

我很难找到合适的形容词来形容这种氛围，我们很难像德国人那样痴迷于单一运动。如果一定要找一个的话，乒乓球是一种可能，但乒乓球的规模无法与足球相比。足球是第一大国际运动，占全球体育产业的近一半。

我在德国踢足球的时候，闲暇时会和队友打乒乓球，但那只是为了好玩。即使我用左手，他们也打不过我——不是因为我厉害，而是因为他们厉害。我切球，他们一接球，球就进了网。我换成左手德甲中国球员，球又进了网。

中国职业乒乓球运动员打球时注重每一个细节，怎么发球、怎么接发球、前三拍怎么打……挥拍、挑球、甩球、拉球……接发球的方式多达十几种，这些是其他国家乒乓球运动员无法想象的。足球也是如此，我们国家很多人自以为很懂足球，其实就是井底之蛙，极其愚昧。

用目标回应媒体质疑

现在德甲联赛中经常能看到日本和韩国球员，但我们那个年代在德国踢球的亚洲球员并不多，这就要求你到了德国后要尽快融入当地的足球环境。我在为亚琛队效力的第二场比赛中就进球了，对手是斯图加特踢球者队，我们以2-1获胜。那是我在德乙联赛的首粒进球。

在我进球之后，德国媒体开始用各种方式采访我，去中餐馆拍我吃饭，看我使用筷子，把我和杨晨做对比等等。他们也希望通过我更多地了解中国文化。作为亚琛队的第一张中国面孔德甲中国球员，他们觉得很新奇。如果我来自非洲或者南美，可能就不会得到这样的关注。德甲联赛中这样的球员太多了。

2000/01赛季中期，我以租借的形式加盟了亚琛队，半个赛季打进4球，赛季结束后正式加盟。转会费是100万马克（当时德国货币），约合500万人民币。这个数字公布后，德国媒体都惊呆了。当地一家报纸曾评论道：“为什么要花这么多钱买中国球员？亚琛又不是乒乓球俱乐部。”

当时，德甲联赛对非欧盟球员有限制，每场比赛只能允许三名球员上场。队里除了我之外，另外两名非欧盟球员都来自非洲。媒体认为我的位置应该留给南美球员，或者应该再引进一名非洲球员。我理解这种疑虑，所以我必须更加努力，证明自己比别人更优秀。

我加盟球队后，赛季前八场比赛都没有进球，压力可想而知。第九场之后进球，那个赛季我一共进了14个球。国内联赛我的进球率大概是两场进一个，德甲应该是三场进一个。那个赛季德甲的最佳射手一共进了18个球。我当时要回国参加世界杯预选赛，最后六场比赛我都没有上场。要知道，我回国前已经进了14个球，和另外几名球员并列最佳射手。剩下的六场比赛我们有四场主场比赛，如果全部上场，我们还是有很大机会拿下最佳射手的。

那个赛季结束后，我收到了德甲凯泽斯劳滕的合同。他们当时的要求很简单：只要不随国家队打十强赛，我就可以签合同。那时候谁敢说不回来打十强赛？报效祖国，是必须要做的事。现在我觉得，如果能去德甲踢球，去更高水平的联赛锻炼提高水平，将来也能为国家队踢得更好。现在大家都能理解我当时说的话，但在那个年代，那是不可能的。除了凯泽斯劳滕，我还收到了科隆的合同，但我没谈成。现在回想起来，也没什么遗憾。箭一旦射出，就无法收回。过去的事情就让它过去吧。

现在能在德甲立足的中国球员已经不多了。

我在德国踢了五年足球。我 25 岁的时候就去了那里，有点晚了，我还没能完全安定下来。如果我能像孙兴慜那样在 15 或 16 岁时去那里，那肯定会有所不同。

我们当时对欧洲联赛还没有一个清晰的认识，也不知道那里的联赛比我们的好多少，去了之后才发现我们的联赛和欧洲联赛完全不一样。

我们对足球的理解是有限的，有时候就像很多只青蛙在井底看天空，以为天空很大。当一个人跳到井顶再看天空时，发现和在下面看到的完全不一样，于是就跳下来告诉大家天空有多大，却被人嘲笑。

我以前跟别人讲德国足球先进的地方，别人立马就会指责我是西方思想的人，甚至给我起了个外号叫“德国佬”。想想也无奈，我从国外去看，知道我们为什么不够好。请注意我说的是“我们”，我也是其中一员。我们要有勇气承认自己的局限性，不敢承认差距才是最悲惨的。

我从六七岁就开始踢足球了。现在我快50岁了。我一直都是冲在最前线的球员，是最好的球员。有时我感到无助，甚至悲观。没有别的办法，只能继续前进，努力改变一些东西。

总有人问我国内哪些球员能踢德甲，我觉得目前是没有的，如果能踢德甲，我还能说出几个，比如武磊，肯定能踢。当然现在30岁以上的球员，列出来是没有意义的，因为年龄太大了。那只能从年轻球员中选，能养家糊口的也不​​多了。

欧洲联赛确实很难踢。武磊在中国已经是天花板了。他想在西甲和西乙进更多球并不容易。你可以想象其他人有多难。我们必须承认这个差距，然后想办法让自己变得更好。我们还有很长的路要走。